一般產(chǎn)后乳房脹痛的原因是乳汁郁積難以排出乳房引起的,最簡(jiǎn)單的解決方法就是可以自己按摩來緩解一下,一只手的大拇指與其他四指分開,這樣進(jìn)行支托住乳房同時(shí)進(jìn)行輕輕的震動(dòng)乳房,如果乳房適應(yīng)的話,那就可以逐漸加大振動(dòng),另一手可以從乳暈部向乳頭方向按摩,這樣脹痛會(huì)逐漸消失。
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