馬膠魚有什么營養(yǎng)物質(zhì)？
男 | 0個(gè)月 2021-08-20 22:10:22
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健康咨詢描述： 馬膠魚有什么營養(yǎng)物質(zhì)？
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于光彩 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-20 22:43:16 我要投訴
馬鮫魚是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的魚類，其中還有非常多的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素b、維生素E、鈣離子、鈉離子、鐵離子等礦物質(zhì)。攝入體內(nèi)之后，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力，能夠改善視疲勞、營養(yǎng)神經(jīng)，能夠?qū)棺杂苫?，消除炎癥部位的色素沉著。而且可以平衡體內(nèi)的離子水平，對于低鈣血癥有一定的改善作用。除此之外，這種馬鮫魚中的dha含量比較豐富，能夠增強(qiáng)人體的記憶力，預(yù)防老年癡呆。
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