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2021-08-20 17:01:05 我要投訴
頭上長粉刺考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)之后雄性激素分泌過于旺盛，皮脂腺毛囊孔閉塞引起的一種炎癥性皮膚病。除了粉刺之外，還可以出現(xiàn)膿皰、囊腫。其實有一部分是因為精神上的壓力所致，當(dāng)我們的人體精神處于一種極度緊張的狀態(tài)，那么就會導(dǎo)致我們的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào)，因此，我們應(yīng)該要讓自己的精神放松，經(jīng)常性的釋放自己的壓力，同時，也要適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┻\動，改善自己睡眠的一些習(xí)慣，減少我們身體中激素的產(chǎn)生，每天的睡眠時間應(yīng)該要保持在八個小時之上，還要多喝一點水。
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