青瓜跟西紅柿榨汁可以減肥嗎

      可以幫助達(dá)到減肥效果的，要注意營養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的攝入是沒有問題的，一定要注意健康的飲食營養(yǎng)物質(zhì)的充足，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣效果會(huì)更好一些的

      西紅柿和青瓜是可以幫助減肥的，因?yàn)辄S瓜和西紅柿含熱量比較少，它可以充饑補(bǔ)充維生素，無機(jī)鹽，水分，同時(shí)黃瓜和西紅柿碳水化合物的含量比較少，黃瓜吃了還有利尿的作用，西紅柿吃完之后可產(chǎn)生飽腹感，可以減小進(jìn)食，在減肥期間可以吃黃瓜西紅柿榨汁，但也不要長期過度食用，這樣會(huì)造成胃腸功能損傷