什么食物可以降血壓血糖

      降血壓可以多吃一些煮米飯，粥，面的食物嗯，同時(shí)也要保證營(yíng)養(yǎng)平衡，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，可以多吃如雞蛋，乳類食物，就是蔬菜也具有較好的降血壓效果，如芹菜苦瓜，冬瓜白菜的，都可以起到一定的降血壓效果，堅(jiān)果類食物也可以暢通血管壁，緩解高血壓

      你好，比如芹菜，西紅柿，黃瓜都有降低血壓的作用的，如果要監(jiān)測(cè)控制血糖的話可以吃降壓的藥物，建議平時(shí)控制食量，少量多餐，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心態(tài)，把血壓血糖控制在正常水平。