降低肝膽酸非常有效的方法:就是吃水果,水果中含有大量的維生素和水分,維生素和纖維能夠和肝酸酯發(fā)生化學(xué)反應(yīng),讓他在身體的含量降下來。多喝水,任何生物都離不開水的滋潤,同時我們的身體里的肝膽酸,也隨著自己多喝水而降低,所以每天堅(jiān)持喝8杯水,對身體是有好處的。
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