你好,根據(jù)你所描述的情況,這個主要就是平時注意多抬頭多活動,不要長時間低頭或者是長時間一個姿勢玩手機都容易導致頸椎病加重,平時如果有疼痛不舒服的話,可以配合按摩針灸理療進行治療。
臥床休息靜養(yǎng)為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸等治療,口服活血化瘀藥物,消腫止痛藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時采取牽引或手術治療。
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