第三期妊娠晚期吃些什么食物好呢

      在懷孕晚期，孕婦盡量要控制好體重，多吃一些瘦肉，雞蛋，魚蝦，豆腐，牛奶，等高蛋白質(zhì)的食物，也要吃新鮮的蔬菜和水果，但盡量不要吃含糖和淀粉高的食物，以免造成巨大兒，生產(chǎn)時出現(xiàn)異常

      應該適當補充對胎兒大腦發(fā)育有好處的食物，比如核桃，蝦，菌類，蘑菇等等，同時還有補充含碘的食物，比如海帶，紫菜等等飲食以少吃多餐原則每日三次可增至到5~6餐，同時要保持體內(nèi)的酸堿平衡，多吃點水果和青菜。