老年男性骨質(zhì)疏松怎么調(diào)養(yǎng)
男 | 0個月 2021-08-20 05:07:35
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健康咨詢描述： 老年男性骨質(zhì)疏松怎么調(diào)養(yǎng)
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2021-08-20 05:31:22
指導意見：
改變一些生活習慣，戒煙、不酗酒、碳酸飲料不要用的太多，還有咖啡和茶也不要太多，飲食里邊攝入一些奶制品，每天有一段時間能在戶外曬曬太陽，保持有一定量的體力活動。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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