腎虛主要表現(xiàn)為怕冷、手腳不溫、口干咽燥、容易耳鳴,頭暈、腰膝酸軟、走路無(wú)力、小便增多、脫發(fā)、總感覺心里煩躁。腎炎的主要表現(xiàn):乏力、腰部疼痛、納差、肉眼血尿、水腫、高血壓、腎功能異常、尿量減少,充血性心力衰竭等。首先要注意休息,不要頻繁自慰或性生活,自己吃些補(bǔ)腎的藥,平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉身體,慢慢就會(huì)恢復(fù)的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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