用眼過度很容易引起眼部疲勞的發(fā)生,為了緩解眼部疲勞,盡量避免長時間近距離用眼,比如接觸電腦,手機等產(chǎn)品,需要合理的休息,避免熬夜等不良生活習慣,平時可以適當?shù)脑黾討敉鈺r間,至少保證每天兩小時以上的戶外時間。
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