健康咨詢描述: 我臉色突然變得又黑又黃,該怎么調(diào)理呀!
臉又黑又黃,一定要養(yǎng)成正確的護(hù)膚習(xí)慣,注意皮膚的清潔,經(jīng)常用溫水或溫和的潔面產(chǎn)品清洗,并且要定期去角質(zhì),清潔后可用保濕滋潤(rùn)面霜或者美白面霜涂抹,定期敷面膜并按摩面部皮膚,可以有效的改善臉又黑又黃的現(xiàn)象。注意皮膚的防曬,外出時(shí)應(yīng)使用防曬霜,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣,注意休息保證充足的睡眠,避免熬夜,飲食宜多樣化,保證每日營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收,可以有效的防止氣血不足,導(dǎo)致面色又黑又黃的現(xiàn)象。
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