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2021-08-19 11:43:16
現(xiàn)在的人每天都吃個各種各樣的精細糧食，而且蔬菜水果什么吃的都是綠色有機的食品。對于腸胃來說雖然吃的都很豐富有營養(yǎng)，但是也給大家?guī)砹艘粋€副作用那就是肥胖。導致肥胖的原因和飲食有很大的關系，平時沒有什么機會吃粗糧。在減肥的時候吃一些玉米能夠起到減肥瘦身的作用，可以滿足人體對粗纖維的需求，也能夠提供人體所需的一些維生素營養(yǎng)。因此正確的食用玉米能夠達到越吃越瘦的效果。
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