健康咨詢描述: 醫(yī)院確診了糖尿病,有點(diǎn)不敢隨便亂吃了,糖尿病吃什么好,需要注意什么?
如果你患有糖尿病主要是注意飲食,那您確實(shí)是不能確定隨便吃了,尤其是一些水果是不能吃的,然后飲食量要控制,看看初期的情況下,通過飲食鍛煉呢能夠達(dá)到血糖正常。
確診糖尿病,空腹血糖大于7.0毫米美聲餐后兩小時(shí)血糖≥11.1號(hào)脈美聲確診以后,患者飲食要十分注意,不要超量要按照醫(yī)生的指導(dǎo)來進(jìn)行飲食,每天最好吃一頓,咱倆處量并保證體內(nèi)維生素的充分供應(yīng),可以服用一些果維康B族維生素含片,多吃膳食纖維豐富的蔬菜將血糖控制在基本達(dá)標(biāo)的狀態(tài)下,空腹控制在7.0毫摩爾每升,餐后兩小時(shí)血糖不超過8.5毫摩爾每升為宜。在糖尿病時(shí),由于血糖代謝異常,導(dǎo)致機(jī)體其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不足,包括電解質(zhì),維生素都會(huì)缺乏適量的補(bǔ)充,對(duì)機(jī)體是有利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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