指導(dǎo)意見:
椰奶燕麥粥可以涼著喝,前提是胃腸功能比較好的人,椰奶燕麥粥口感清香甜美,營養(yǎng)價(jià)值高,有補(bǔ)血補(bǔ)氣、補(bǔ)腎養(yǎng)顏、降低血脂、血壓等功效燕麥還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效,是補(bǔ)鈣的佳品。
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