長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，到了下午眼睛疲勞，干澀，看字模糊，怎么緩解不適

      根據(jù)您的病情描述，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，到了下午眼睛疲勞干澀看字模糊，考慮電磁波，電腦的藍(lán)光對(duì)眼睛角膜和結(jié)膜刺激而形成的看很模糊，建議要減少看電腦的時(shí)間，如果看電腦或手機(jī)，一個(gè)小時(shí)以后要停下來(lái)，活動(dòng)15分鐘。建議眼部周圍做一做按摩，做一做眼保健操，嗯晚上用眼貼貼敷。最好是去醫(yī)院做個(gè)驗(yàn)光檢查，看一看是否有近視或散光等。
      

      根據(jù)癥狀描述這種情況多考慮為干眼癥引起的，干眼癥一般是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致。最直接的緩解方法就是滴眼藥水，平時(shí)可以閉眼或者是目光轉(zhuǎn)移，多看綠色盆栽，有助于緩解眼睛疲勞干澀問(wèn)題。