經(jīng)常吃柿子對(duì)身體有哪些作用呢？

      柿子中含有豐富的膳食纖維，在腸道內(nèi)可以起到幫助人體減負(fù)的作用，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快人體的新陳代謝，有潤(rùn)腸通便，防止便秘的功效。
      柿子中含有豐富的糖類和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有清熱解毒的效果，特別是酒精攝入過(guò)多造成的醉酒頭痛，肝臟負(fù)擔(dān)加重等癥狀有一定的緩解作用，可以起到很好的醒酒效果。
      柿子還具有生津止渴，清熱利濕的功效，可以用于緩解由于季節(jié)變化造成的喉嚨嘶啞干燥。預(yù)防心腦血管病柿子中含有多種的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于幫助人體調(diào)節(jié)改善毛細(xì)血管的血液循環(huán)，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心腦疾病。
      脾胃虛寒者，痰濕內(nèi)盛者外感咳嗽者脾虛泄瀉者虐記者糖尿病患者禁忌。