空腹吃香蕉不可以減肥??崭钩韵憬秾θ梭w的健康是不利的,刺激胃腸道粘膜,導(dǎo)致蠕動(dòng)過快,容易對胃腸道黏膜造成損傷,還會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),誘發(fā)心臟方面的疾病。可以選擇在兩餐之間適當(dāng)食用香蕉,具有潤腸通便的作用。
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