健康咨詢描述: 最近發(fā)現(xiàn)我手指上的月牙白慢慢退的都沒了,就剩大拇指還能看見一點了,請問該怎么辦,應該吃點什么嗎
關于手指月牙的問題,有的人有,有的人沒有,有的人比較大一點,有的人相對小一些,如果沒有明顯的不適癥狀,應該問題不大,建議飲食中均衡膳食,葷素搭配,多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充維生素,對手指甲的發(fā)育有幫助。
手指的月牙白減少可能和維生素微量元素缺乏或貧血等因素有關,有可能是體質(zhì)下降。平時要多吃些黑芝麻,大棗,葡萄干等堅果及新鮮果蔬,補充鈣鐵等微量元素。
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