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任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-16 15:03:39 我要投訴
女性陽虛可以多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圓、生姜等溫補之品，少吃西瓜、黃瓜、梨、藕、綠茶等寒涼之物。夏日睡眠避免著涼，勿對著風扇、空調(diào)直吹，勿露宿室外等。冬日勿在風雪天運動。日常以舒緩的太極拳、瑜伽、散步等運動方式為主，勿劇烈運動。服用補陽祛寒的中藥及中成藥。如補骨脂、淫羊藿、鹿茸、鹿角膠、仙茅、肉蓯蓉、肉桂等。中成藥方面可以選用金匱腎氣丸、理中丸等。
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