普通咖啡能減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      普通咖啡也有一定的減肥效果的。咖啡中含有一定量的催化脂肪酶，能夠?qū)⒅緣嚎s成脂肪酸和甘油，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒，從而可起到減肥的效果?？Х葔A還可以降低腸道對(duì)于脂肪和膽固醇的吸收。

      咖啡有一定的減肥的作用，但是其中黑咖啡的減肥效果是最好的，主要是注意不能用一些速溶的咖啡，里面含有一定的糖分，容易影響到減肥的效果，咖啡可以幫助身體排出多余的水分，而且能夠促進(jìn)新陳代謝，所以才能夠達(dá)到一定的有效的減肥作用，但是也不要喝得過(guò)多，否則也容易導(dǎo)致有一定的興奮性，影響到患者的睡眠。