肩周炎,也稱之為五十肩。多發(fā)生于五十歲上下的患者,病人在胳膊向后或者胳膊上舉夠耳朵、夠嘴、夠頭頂時出現(xiàn)疼痛,出現(xiàn)活動受限,這種情況稱之為肩周炎。得了肩周炎,首先應該適當保暖,不要受涼、受風、受寒,可以口服塞來昔布膠囊或芬必得膠囊這類藥物,可以練習爬墻訓練,即面對墻或側對墻,用中指和食指交替不斷向上爬墻,不斷爬高,盡量向上夠,這種訓練叫做爬墻訓練。疼痛劇烈時,也可行被動松解或局部封閉治療。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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