自發(fā)性畸形愈合后可以跑步跑步是非常好的一種有氧的運(yùn)動(dòng),但是一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步,要控制好跑步的時(shí)間,不要太累,如果太累的情況下,可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促,會(huì)對(duì)肺造成很大的傷害。
溫馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一個(gè)雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,少吃紅肉類,多吃魚肉類。不要做劇烈運(yùn)動(dòng),最好小跑和散步。
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