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2021-08-13 21:45:02 我要投訴
產(chǎn)后媽媽要保持平和的情緒，不急躁、不憂郁，同時要保證足夠的睡眠時間。在護膚品的選擇上，應(yīng)以天然成分或中藥類的護膚品為主，切忌使用含有激素的去斑產(chǎn)品，以免加重黃褐斑。紫外線會加重黃褐斑，平時要注意避免紫外線的照射，做好防曬工作。維生素C、E以及富含蛋白質(zhì)的食物對皮膚有很大的好處，維生素E可以減少黑色素的形成，維生素C可以促進血液循環(huán)，蛋白質(zhì)則可以促進皮膚的生理功能，因此，多吃此類食物，如檸檬、西紅柿、核桃、芝麻、花生米、薏米等等對去除黃褐斑有很大的幫助。另外，日常飲食要注意少吃辛辣、油膩的食品，遠離煙酒，不喝過濃的咖啡、茶等等。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。
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