要養(yǎng)成良好的生活習慣,沒有特效辦法,一定要保持大便通常和劉軟,然后就是排便便變得新冠,有便意時一定要盡快。上廁所養(yǎng)成每天都吃蔬菜香蕉紅薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣的食物,就一定會改善。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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