年輕人是可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的,主要是年輕人由于工作生活學(xué)習(xí)等方面的心理壓力過大而誘發(fā)的神經(jīng)癥,建議患者平時(shí)要多注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間,學(xué)會(huì)釋放壓力,自我調(diào)節(jié)情緒。
指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱是不分年齡的,年輕人也會(huì)神經(jīng)衰弱,只是老年人多一些,神經(jīng)衰弱是指大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力,從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱,其主要特征是精神易興奮、腦力易疲勞、睡眠障礙、記憶力減退、頭痛等。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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