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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-13 10:48:14 我要投訴
指導意見：
可以吃。從熱量消耗的角度來看，口腔中用于咀嚼的肌肉群數(shù)量非常少，消耗的熱量非常少，而且根本不是有氧運動，幾乎不消耗任何脂肪。吃口香糖對減肥沒有什么影響。然而，因為甜味會減少人們的進食欲望，所以在正常飲食之外吃口香糖會在一定程度上阻止人們吃其他食物嚼無糖口香糖通常被認為是一種有助于減肥的習慣。當然，嚼無糖口香糖只會增加很少的卡路里攝入，可以用來代替咀嚼其他零食。而且，當你的呼吸是一種清新的薄荷味時，你可能不太喜歡吃咸的或甜的食物。
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