膝骨性關(guān)節(jié)炎退變?cè)趺村憻?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 15:54:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝骨性關(guān)節(jié)炎退變?cè)趺村憻?

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史鶴鶴崗市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)置換，運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科疾病幫助網(wǎng)友：13613

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2021-08-12 16:23:04 我要投訴

可以進(jìn)行正確的、科學(xué)的鍛煉，有助于緩解病人的臨床表現(xiàn)。具體的鍛煉方法是應(yīng)該在無負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行鍛煉，囑咐病人取俯臥位，全身放松，然后盡量向上抬起足跟部位，向臀部靠近，可以堅(jiān)持10-15秒，每天可以做4-5組。通過這樣的鍛煉能夠加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，增加膝關(guān)節(jié)部位的肌肉力量，可以改善局部肌肉的彈性和韌性，能夠減少關(guān)節(jié)部位的疼痛、腫脹等情況。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>