強直性脊柱炎疼痛時可以外用一些活血化瘀類膏藥,如活血止痛膏,麝香壯骨膏等治療,患者平時多吃一些蛋白質(zhì)和維生素的飲食,有骨質(zhì)疏松的要加服鈣劑和魚肝油。適當休息,避免風寒濕邪侵襲,避免長期從事彎腰工作,適當理療,休養(yǎng)。保持良好的生理姿勢,宜臥硬板床,低枕或不用枕睡眠,堅持功能鍛煉,做深呼吸操,脊柱和髖關(guān)節(jié)伸肌鍛煉。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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