指導意見:
減肥期間的話盡量還是不要吃像炸雞排這些東西了,減肥期間的飲食上需要多吃一些蔬菜水果不要吃一些油膩食物,多參加一些體育活動,多進行鍛煉。每天可以早晚跑跑步,平時在控制你自己每天的食量,那么這樣你就可以瘦下來了。
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