27歲的女性也可以通過運(yùn)動(dòng)來保養(yǎng)皮膚,適量的運(yùn)動(dòng)休息以及均衡的飲食,也是讓肌膚保有光澤靚麗的不變法則,充足的睡眠對(duì)皮膚非常重要,晚上十點(diǎn)到凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候。
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