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2021-08-12 07:25:46 我要投訴
葉酸在一些瓜果蔬菜當(dāng)中或者是動(dòng)物肝臟內(nèi)，都還是有一定量的。葉酸是防止小兒神經(jīng)管畸形的，而且可以糾正貧血的功效，孕期婦女或者是備孕期婦女都是可以服用的。
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2021-08-12 07:26:42 我要投訴
馬齒莧含有的葉酸不是太高的，但是也有一定的量。一般在備孕期間最好適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，在孕前前后三個(gè)月服用葉酸片，可以很好的預(yù)防神經(jīng)管畸形。再補(bǔ)充葉酸的同時(shí)也要多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。
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