冬季吃什么食物對(duì)身體有好處?
女 | 0個(gè)月 2021-08-11 17:50:05
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 冬季吃什么食物對(duì)身體有好處?
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2021-08-11 18:21:14 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，這要結(jié)合個(gè)人體質(zhì)，每個(gè)人體質(zhì)不同，有個(gè)體差異，建議如果是寒性體質(zhì)，多吃生姜，茴香，大蒜，花椒等，如果是熱性體質(zhì)，多吃茄子豆角芹菜等栗子是堅(jiān)果中唯一含維生素C的，比較適合冬季吃，還有大蔥含有抵抗疾病作用的營(yíng)養(yǎng)素。打算也可以預(yù)防疾病，這些也都是比較適合冬季吃的
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