指導(dǎo)意見(jiàn):
您好:便秘嚴(yán)重的話,可以開(kāi)塞露,也可以口服乳果糖,蘆薈膠囊緩解,不要吃辛辣、刺激、煎炸、燒烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物,多吃芹菜,菠菜,香蕉,火龍果,蘋果,獼猴桃,梨,燕麥,蜂蜜水等,多喝水多運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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