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2021-08-11 13:53:05 我要投訴
第一種有規(guī)律的運動可以進行一些慢跑游泳，第二種，保證大睡和小睡，晚上保證7到9個小時的睡眠時間，再加上中午每天睡半個小時左右，這樣能夠減少1/3的癡呆，第三種就是保護大腦，免于晚上四點，每天晚一點智力游戲，第五點，社會活動少不得多參加一些社交活動，第六，遠離煙草第五期，鼓勵地中海飲食第八控制心腦血管疾病的危險因素，比如高血壓，高血脂和，高血糖活到老，學到老，遠離焦慮抑郁等一些不良的情緒。
疾病百科| 阿爾茨海默病（別名：老年癡呆，老年性癡呆，老年前期癡呆）
掛號科室：神經內科
溫馨提示：
要注意鍛煉身體并持之以恒，并要動靜結合，勞逸結合，如出游
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