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減肥期間能嚼口香糖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 11:35:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間能嚼口香糖嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:29:25 我要投訴

      從熱量消耗的角度來看，口腔中用于咀嚼的肌肉群數(shù)量非常少，消耗的熱量非常少，而且根本不是有氧運(yùn)動(dòng)，幾乎不消耗任何脂肪。吃口香糖對(duì)減肥沒有什么影響。然而，因?yàn)樘鹞稌?huì)減少人們的進(jìn)食欲望，所以在正常飲食之外吃口香糖會(huì)在一定程度上阻止人們吃其他食物。

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