減肥一般可以稍微吃一點辣椒面,辛辣刺激性的食物最好不要吃,因為辣椒不僅對于減肥沒有太大的幫助,也不能促進脂肪的燃燒,而且長期吃還有可能會導致胃部出現(xiàn)消化不良的情況。在進行減肥時,能夠通過針灸以及按摩的方式進行緩解,平時可以適當?shù)淖鲆恍┻\動,飲食方面要以清淡的食物為主,可以多吃新鮮的水果跟蔬菜。
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