無論那種減肥藥物都會有副作用的。比如會引起失眠,心慌,這個吃藥之前還是要考慮一下??梢宰⒁馍攀?,運動鍛煉的方式來減體重。想要健康減肥最好是合理飲食配合適量運動??刂茻崃康臄z入,消耗的熱量需大于攝入的熱量。每天堅持適度的運動,能消耗更多的熱量,有助于控制體重。
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