指導(dǎo)意見:
你好,如果沒有帶節(jié)育環(huán)的話并且又有生育的計劃,您可以根據(jù)自己的月經(jīng)周期正確計算排卵期,在排卵期內(nèi)隔日同房一次,性生活之后平躺半小時以上,會提高受孕的幾率,備孕期間女性口服葉酸片,飲食上適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,男女雙方保持良好的生活方式。
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