健康咨詢(xún)描述: 喝咖啡容易得骨質(zhì)疏松癥嗎
適當(dāng)?shù)暮瓤Х仁遣粫?huì)引起骨質(zhì)疏松的,但是長(zhǎng)期以往大量的喝咖啡,可能會(huì)對(duì)身體鈣方面的吸收造成一定的障礙,是有可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松的癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因?yàn)榭Х壤锩娴目Х纫蚩赡軙?huì)影響鈣質(zhì)的吸收,而骨頭的一個(gè)很重要的成分就是鈣,所以咖啡喝得多了,尤其是和含鈣的食物一起進(jìn)食時(shí),可能會(huì)對(duì)鈣的吸收產(chǎn)生影響,骨頭沒(méi)有造骨原料時(shí),可能就會(huì)導(dǎo)致骨量丟失,所以含咖啡因多的食物,包括茶都不建議年齡大的人多飲用,可能會(huì)導(dǎo)致骨量丟失,對(duì)骨質(zhì)疏松造成一定的影響。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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