過于緊張或者一直有種壓迫感

      你好，根據(jù)你描述情況來看的話，這個(gè)還是考慮有心理問題引起的這種現(xiàn)象，建議您平時(shí)要放松心情，不要過于糾結(jié)一些小事情，認(rèn)真的做好自己，平時(shí)要對自己樹立一個(gè)小目標(biāo)，對自己的學(xué)習(xí)，還有人生有一定的規(guī)劃，這樣才能有一定的目的性的去做事情，養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食，生活作息習(xí)慣，自己要有一定的主見，如果心臟不好的話，比如心跳加快或者是其他不適癥狀?？梢詸z查一下心電圖看看，或者是服用穩(wěn)心顆粒進(jìn)行調(diào)理。

      考慮是植物神經(jīng)功能的心理因素造成的，有抑郁癥的傾向，建議到心理科，精神?？漆t(yī)院診斷。平時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，避免過度緊張，經(jīng)常做深呼吸，或者是多做一些有意義的事情，不要過度的緊張和焦慮，保持心情愉悅

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你感覺身心疲憊有失落感，你的癥狀屬于思想或者生活或者學(xué)習(xí)上壓力太大引起的焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述來看，你在這之前有沒有遇到什么不開心的事情，你壓力太大引起焦慮癥，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡盡量避免過度疲勞，放松心情，遇事多與家人朋友溝通，調(diào)整好自己心情，觀察觀察看看，應(yīng)該是問題不大，必要時(shí)可咨詢一下心理醫(yī)生。
      以上是對“過于緊張或者一直有種壓迫感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！