頸型頸椎病跑步有用嗎？

      跑步對于頸椎病有一定的好處，一方面通過跑步可以增強人體的抵抗力，可以耐受頸椎病引起的不適，提高生活質(zhì)量。另一方面跑步時通過頸部的活動，有利于加強頸部肌肉的力量，增強頸椎的穩(wěn)定性，緩解頸椎病的癥狀。但要注意采取正確的跑步方式，如果跑步時間過長或者跑步方式不正確，會對頸椎造成一定的壓力，有可能會增加頸椎病的壓迫癥狀以及眩暈癥狀、上肢的麻木癥狀等。

      如果有頸型，頸椎病，病情穩(wěn)定，以后平常適當?shù)倪\動可以增加身體的抵抗力，可以預(yù)防頸椎肌肉勞損，可以減輕癥狀，但是如果在疾病發(fā)作期，一定要注意休息，不能繼續(xù)運動，可以吃點舒經(jīng)活絡(luò)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。

      指導(dǎo)意見：
      跑步對于頸椎病患者的恢復(fù)是十分有幫助的，在跑步的時候，能夠有效的使患者遠離引起頸椎病的相關(guān)因素，比如在跑步的過程當中，使患者脫離了長期坐立低頭的環(huán)境。除此以外，由于在跑步時會產(chǎn)生大量的熱量，就防止了患者出現(xiàn)頸部受涼的情況。
      以上是對“頸型頸椎病跑步有用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！