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老年人吃哪些食物可以補(bǔ)血？

男 | 72歲 2021-08-09 16:45:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人吃哪些食物可以補(bǔ)血？

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友：22015
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2021-08-09 17:51:40

      你好：老年人貧血，首先可以通過日常飲食來進(jìn)行補(bǔ)血，可以多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物，例如大棗、桂圓、紅糖、紅菇、黑木耳、血制品、豬肝、上海青、黑芝麻等，這些食物富含鐵質(zhì)，有良好的補(bǔ)血的效果。其次還可以多吃點(diǎn)富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，鞏固補(bǔ)血效果。最后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)血的藥物。

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