老年癡呆患者飲食留意:1、多食含有纖維素的食物:如谷類,麥類,特別是所含豐富纖維素的燕麥。2、蔬菜中芹菜、黃花菜都有益大腦的健康守護(hù)。蘋果等富于維生素的水果也是被推薦的食品。3、含有卵磷脂的食物:如大豆類制品、磨菇。卵磷脂是神經(jīng)細(xì)胞分解代謝修補的重要物質(zhì)。4、各類堅果:花生、核桃、松子、榛子、籽也含豐富的亞油酸,對神經(jīng)細(xì)胞有守護(hù)作用。5、日常飲食宜多樣化,不宜過飽。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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