誰能告訴我怎么戒掉手淫

      病情分析：
      你好小伙子，在你這個年齡階段的自慰的行為，也是一個比較常見的現(xiàn)象。不過確實像你說的，如果頻率過高的話，那還是會給一個人帶來某種影響的。身體的疲乏感記憶力的減退。像這種身體上的狀況都是有可能出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種自慰的習慣。是長期一直存在，當你遇到某種自己無法克服的現(xiàn)實的事情，總是采取這種方式來應(yīng)對某種狀況的話，緩解自己內(nèi)在的某種感受。那么自慰這種習慣對你來說就是一個問題了。這背后包含著可能存在的其他意義。這種狀況的就建議你考慮心理輔導(dǎo)。當然如何戒除這種狀況。最快速的可以考慮一個行為的方法。比如說厭惡療法。具體的你可以到醫(yī)院心理科去咨詢一下。當然后面也可以繼續(xù)來問我。

      病情分析：
      你現(xiàn)在呢，感覺自己好像戒不掉，但是呢你還想去戒掉，其實呢，在正常的范圍之內(nèi)是沒有什么壞處的，但是如果你這次有負擔就不好了。
      指導(dǎo)意見：
      這就需要你了，每天堅持鍛煉自己的身體，讓自己呢，真是經(jīng)歷，有一個發(fā)現(xiàn)，這樣你也就不會在乎這件事情，這樣呢也就分散了你的注意力，排解了你的情緒。