健康咨詢描述: 營養(yǎng)過剩也會(huì)得脂肪肝嗎
營養(yǎng)過剩,像你所說的這種情況來說,應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生的,所以這種情況不要過度擔(dān)心,一般情況下營養(yǎng)過剩的這種現(xiàn)象來說,這種情況來說身體會(huì)造成肥胖,這種情況來說有可能會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān),有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的這種情況,首先你這種情況要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細(xì)調(diào)理,飲食方面注意不要暴飲暴食,不要吃刺激性油性過大的食物,清淡飲食,少吃多餐,這樣才能夠調(diào)理好這種現(xiàn)象的,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減輕體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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