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你好：醋對人體有以下好處：第一，醋中含有一定量的醋酸，能有效分解體內(nèi)多余的脂肪以及蛋白質(zhì)，起到減肥瘦身的功效。第二，醋可以起到軟化血管的作用，可以促進(jìn)血管內(nèi)血液的流通，能起到促進(jìn)血液循環(huán)的功效。第三，醋可以促使腸道有效吸收氨基酸，能使機(jī)體快速補(bǔ)充能量，可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。第四，吃醋可以分解體內(nèi)的葡萄糖，能緩解疲勞。
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