從外省旅游回來一直長痘粉刺和紅點(diǎn)

      病情分析：
      首先從你的照片上來看其實(shí)并不嚴(yán)重，可能是和你的作息時(shí)間以及缺乏運(yùn)動(dòng)是有關(guān)系的，飲食也有一些需要調(diào)整的地方。
      指導(dǎo)意見：
      注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要太過于的緊張，平時(shí)盡量的飲食注意清淡一些，如果可以的話，每天還是應(yīng)該堅(jiān)持做一些鍛煉，這樣可以釋放自己內(nèi)心的壓力，也可以讓。自己調(diào)節(jié)好體質(zhì)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)因素描述的大概的情況，一般情況下臉部長痘，這些情況都與飲食有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你以上的表現(xiàn)，最主要的是要通過飲食來調(diào)理，也就是說，在飲食方面，一定要多飲白開水，另外就是不要吃冷飲，其次就是在飲食方面避免含油脂和糖分，以及辛辣刺激性的食物，以及燒烤，只要你能夠從這幾個(gè)方面多加注意，應(yīng)該會(huì)逐漸的好起來的，另外，千萬不要熬夜，保障足夠的睡眠時(shí)間規(guī)律作息

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己由于在外省旅游回來之后臉上長痘，粉刺和紅點(diǎn)，可能和飲食習(xí)慣，作息時(shí)間不規(guī)律有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況應(yīng)該多喝水，多吃蔬菜水果，適量進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱解毒藥物進(jìn)行調(diào)理觀察。
      以上是對(duì)“從外省旅游回來一直長痘粉刺和紅點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！