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2021-08-08 19:16:08 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，在懷孕期間喝酸奶是能夠補(bǔ)充鈣劑的，另外要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，飲食上多吃一些含有鈣質(zhì)豐富的食物，比如豆類食品，海產(chǎn)品等，飲食搭配合理，均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食和偏食。
2021-08-08 20:29:04 我要投訴
你好，喝酸奶也可以補(bǔ)充鈣劑，懷孕期間的飲食營(yíng)養(yǎng)，要求懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是人和食物一定要適量要注意飲食衛(wèi)生，在這個(gè)的基礎(chǔ)上需要保證每天1~2袋牛奶，當(dāng)然也可以用酸奶代替。
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