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經(jīng)期怎么吃都不胖？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-08 17:50:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期怎么吃都不胖？

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米建鋒
米建鋒 欽州市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào),宮頸糜爛,子宮頸癌,子宮內(nèi)膜異位癥,子宮 幫助網(wǎng)友：1941
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2021-08-08 20:39:23 我要投訴

      月經(jīng)期一般正常飲食不會(huì)導(dǎo)致肥胖。肥胖一般和飲食過多攝入的熱量過多，運(yùn)動(dòng)過少有一定關(guān)系。一般多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)那么一般體重就不容易過于肥胖。如果過多攝入高脂肪高糖的食物，那么可能會(huì)容易肥胖。

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